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Aus aktuellem Anlass gibt es für Dich ein individuelles telefonisches Coaching!

In dieser Zeit übermannen uns vielleicht unsere Gefühle, Ängste, Wut, Befürchtungen, Traurigkeit (Urlaubspläne, Feiern, etc. sind nicht möglich) oder Orientierungslosigkeit, dies beeinflusst auch unser Immunsystem negativ.

Finden wir zurück zu unserer inneren Mitte und zu unserer Stabilität,  können wir auf die derzeitigen privaten und beruflichen Anforderungen, Einflüsse und Krisen flexibler reagieren, uns wieder einen Überblick verschaffen, Lösungen finden, emotional wieder Ruhe finden. Oder einfach unsere Batterien aufladen und das Immunsystem stärken!

Zum Bleib-daheim-Preis von 20,- bis 40,- Euro je nach Zeitaufwand.
Tel. +43 (0) 6644409895, stehling-ban@outlook.at

Kinesiologie

Ich arbeite mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsene und Menschen mit Handicap

Kennst Du:

  • Stress, Erschöpfung, ausgebrannt sein, Alltagsbelastungen, negative Verstimmung, Gefühls-Chaos
  • Sorgen, Befürchtungen, Ängste, nicht bewältigte Trauer
  • falsche Denk-/Verhaltensmuster, negative Glaubenssätze 
  • körperliche Beschwerden,  Kopfschmerzen
  • Menopausen-Probleme
  • Mobbing-Themen
  • berufliche Unzufriedenheit

Blockaden und Mangel an Energie können ausgeglichen werden!
Das Ziel ist:

  • Selbstheilungskräfte aktivieren für körperliche, seelische und gefühlsmäßige Ausgeglichenheit
  • Selbstvertrauen stärken
  • Lebensqualität verbessern
  • Lebenskraft und Lebensfreude finden
  • Deine Stärken und Einzigartigkeit erkennen
  • Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit
  • Dein gesetztes Ziel erreichen oder ein neues Ziel finden

    Was solltest Du mitbringen?
    Die Bereitschaft etwas verändern zu wollen und den Mut mich anzurufen oder eine Mail zu schreiben. Ich freue mich auf Dich!

    Brain Gym ist Lerngymnastik – Bewegung ins Lernen bringen

    Lernen ist aufnehmen, verarbeiten und umsetzen von neuen Informationen und ein natürlicher Vorgang, der uns angeboren ist, automatisch geschieht und Lernen begleitet unser ganzes Leben.

Damit Lernen stressfrei natürlich ablaufen kann, müssen im Körper und im Gehirn bestimmte Muskel- und Bewegungsreflexe funktionieren. Sind diese Reflexe blockiert, ist die Freude am Lernen geschwunden. Es kommt zu Müdigkeit, Aggression, Angst, Süßgier, Zappelei, Ausreden werden erfunden, negative Stimmung in der Familie, Konzentration ist schwierig, Probleme beim Ein- und Durchschlafen, uvm.

Übungen helfen uns, Ursachen aufzufinden und auszugleichen. Als Biofeedback dient der Muskeltest. Lernblockaden werden gelöst, sodass zur gleichen Zeit unsere rechte und linke Gehirnhälfte aktiv ist und unsere Augen- und Ohrenenergien zur Verfügung stehen. Es ist auch wichtig unseren Körper gut zu spüren, wo bin ich, wo ist oben und unten, hinten und vorne. Die Körperwahrnehmung und Raumorientierung spielen beim Lernen eine große Rolle. Brain Gym  fließt auch in das Lerntraining ein.
Brain Gym-Übungen sprechen die jeweiligen Areale im Gehirn an  = Wir sind zum Lernen EINGESCHALTET!

Kinesiologie Touch for Health

Gibt uns die Möglichkeit unterschiedliche Lebensthemen mit Hilfe des Muskeltests und des Meridiansystems der TCM  auf allen Ebenen (körperlich, mental, seelisch) zu balancieren (auszugleichen) und in positive Veränderung zu bringen.

Des Weiteren arbeite ich mit:

  • Heilströmen hilft uns ebenfalls den körpereigenen Energiefluss wieder in Harmonie zu bringen, Blockaden zu lösen. Es ist eine angenehme Methode, um sich tief zu entspannen und „es geschehen zu lassen“, Wellness für die Seele und Körper.
  • Bei der Anwendung der Matrix Welle findet ein Energieaustausch statt. Im Quantenfeld ist alles vorhanden, was wir brauchen und wünschen, eine Form der Transformation der Energien.
  • Unsere inneren Bilder helfen uns, unsere Themen besser zu verstehen, zu bewältigen und falsche Bilder zu verändern.
  • Wunderbare Erzengel-Energien und Schwingungen
  • Chakren reinigen und stärken
  • Cranio Sacrale Impuls Regulation  (Link)
  • R.E.S.E.T. Kiefer- und Nackenentspannung (Link)

Lerntraining / Lernhilfe

BEWEGUNG INS LERNEN BRINGEN

Lerncoaching ist unabhängig vom Unterrichtsstoff und greift dann, wenn die klassische Nachhilfe nicht den gewünschten Erfolg erzielt.

Ziel:

  • Eigenständigkeit und motiviert sein
  • Lernkompetenzen entwickeln
  • Das eigene Potential entdecken
  • Selbstvertrauen und selbstverantwortliches Arbeiten
  • Gelassenheit

Ich begleite Kinder,  Jugendliche und StudentInnen,  bei der Bewältigung des stressigen Lern-, Schul- und Uni-Alltags, aber auch Menschen, die ihre Lernfähigkeiten verbessern und erhalten möchten oder in der Erwachsenenbildung sind.

Als Dipl. Lerncoach für Teilleistungen*, Lese- und Rechtschreibschwäche, Legasthenie und Dyskalkulie, arbeite ich methodisch durchdacht, gezielt mit individuell geplanten Stundenbildern für die einzelnen Schwierigkeiten und Bedürfnisse. Mein Anliegen ist es, dass meine kleinen und großen Klienten Spaß, Freude am Lernen und Erfolgserlebnisse aus den Einzelstunden mitnehmen können. Kinesiologie fließt hier ein: z.B. Brain Gym-Übungen unterstützen unsere Lernfähigkeiten und balancieren unsere Gehirnintegration, Augen- und Ohrenenergien, zur Stärkung aller Wahrnehmungsebenen.

Ablauf:

  • Ausführliches Erstgespräch und Kennenlernen für Eltern und Kind
  • Analyse und Statuserhebung der Schwierigkeiten, Auswertungen
  • Individuelle Trainings- und Förderpläne in Einzelstunden durch vielfältige Methoden bei

Teilleistungen – dies sind unsere Grundfähigkeiten des Lernens*) -, Lese- und Rechtschreibschwäche, Textverständnis, Dyskalkulie sowie Konzentrationsschwäche oder Aufmerksamkeitsdefiziten. Umsetzbare, individuelle Lerntechniken werden erarbeitet.

Je nach Bedürfnis:

  • Einfache Entspannungstechniken für Schule und zu Hause
  • Lernorganisation (Einteilen des Lernstoffes)
  • Zeitmanagement (Einteilen der Lernzeit im Alltag)
  • Häusliches Lernumfeld, Arbeitsplatzgestaltung
  • Elternberatung

In der Frühförderung (Grundschulalter) werden die Grundfertigkeiten gefestigt und spielerisch erarbeitet. Für Jugendliche und Studenten ist Motivation, Fokus, Ordnung, Lernorganisation und Zeitmanagement oft Thema.

Hausbesuche sind möglich.

Weitere Möglichkeiten unabhängig vom coaching:

Kinesiologische Balancen, um in einen neutralen und positiven Zustand zu kommen und „neu zu starten“ – siehe unter Kinesiologie.

  • Prüfungsängste, Leistungsdruck?
  • Probleme im sozialen Umfeld?
  • Selbstfindungsschwierigkeiten?
  • Null-Bock-Mentalität und falsche Glaubenssätze? (… ich kann das nicht, ich bin zu dumm, das schaffe ich nie … )
  • Zappelei, Unruhe, Schlafschwierigkeiten?

* Teilleistungen sind unsere Grundfähigkeiten des Lernens, nur zwei Beispiele: Die „Visuelle Figurgrunddifferenzierung“:  Sie kennen die Wimmelbilder aus den Kinderbüchern?  Einzelnen Teile, Symbole und Bilder müssen aus dem Hintergrund hervorgehoben werden, diese Fähigkeit benötigen wir, um aus einem Wort Buchstaben herauslösen zu können. Beim Hören in der Klasse: Unterschiedliche Geräusche müssen differenziert werden:  Die Sitznachbarn tratschen, Stifte fallen vom Tisch, Tafelkreide quietscht,  die LehrerIn spricht, kann ich die Stimme heraushören und dem Unterricht folgen?

Kinder genießen den Lernerfolg!

 

Cranio Sacrale Imp. Reg.

SICH FREI FÜHLEN!

Die CSIR  (Cranio Sacrale Impuls Regulation) ist eine sanfte Abwandlung der Cranio Sacralen Osteopathie.

W.G. Sutherland entwarf das Konzept der Cranio Sacralen Osteopathie. Er erkannte einen wiederkehrenden Impuls der inneren Strukturen,  des  Schädels (Cranio), der Gehirnflüssigkeit und der Gehirnhäute, welcher mit den Händen erspürt werden kann. Dieser Impuls setzt sich über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (Sacrum) fort.

Traumen, Unfälle, Verletzungen auch emotionaler Stress werden oftmals vom Knochen, Gewebe, Muskeln oder Sehnen gespeichert, in den meisten Fällen kann der Körper es selbst regulieren, manchmal bleibt aber diese „Erinnerung“ und führt zu Problemen, dieses Ungleichgewicht im System kann gut balanciert werden und aktiviert die eigene Selbstregulation. Auch eine wunderbare Möglichkeit zur Rückenentspannung und zum Lösen verklebter Faszien!

Diese sanfte Methode ist auch besonders fein für Babys und Menschen hohen Alters geeignet.

 

Zur Person

Christine Stehling-Ban
Kinesiologin und Dipl. Lerncoach

Weil ich schon Fragen zu meinem Foto“die Rose“ auf der Startseite erhalten habe: Sie  symbolisiert für mich  … einfach sein …, das Ganze, die Einheit,  das Wunderbare im Leben … und ist die Farbe des Erzengels Chamuel, der unsere tiefsten seelischen Verletzungen heilt  .. und so wurde die Rose zu meinem Markenzeichen.

Selbst habe ich viele Jahre in kaufmännischen Berufen gearbeitet.  Nach einem Burnout entschied ich mich, meiner Berufung und Leidenschaft zu folgen:  Menschen zu unterstützen und meine vielfältigen Fähigkeiten und Erfahrungen weiter zu geben. Ich arbeite immer ganzheitlich und individuell mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters, sowie mit Menschen mit Handicap.

Meine Kinder sind jetzt geniale 16 und 19 Jahre alt. Kinesiologie  und andere Methoden begleiten meine Familie und mich schon seit 20 Jahren in unserem Alltag.

Meine Methoden:

Kinesiologie Touch for Health,  Brain Gym und Three in One Concepts
Dipl. Lerncoach für Lese-/Rechtschreibschwäche, Legasthenie, Dyskalkulie und Teilleistungen oder Lerntechniken
Entspannungstechniken
Kiefer-/Nackenentspannung R.E.S.E.T.
Cranio Sacrale Impuls Regulation Rückenentspannung
Heilströmen
Matrix Welle
Erzengel Energien
Chakren Reinigung und Öffnung
Bachblüten
Bowen (Ausübung nur dem Massagegewerbe vorbeh.)

Feedback:

Ewiges Zweifeln und Hadern mit mir und meinen Fähigkeiten: Christine hat immer die richtigen Fragen und Inputs und leitet mich in die richtige gedankliche Richtung.  Falsche Glaubenssätze wurden verabschiedet. Fühle mich immer wohl bei Ihr und gehe gestärkt meinen eigenen Weg weiter.

Lisa, 22

Sehr zu empfehlen! Sie ist kreativ und vielfältig in ihren Arbeitsmethoden, intuitiv und trifft den Punkt, der einen weiterbringt.  Beruflich ist jetzt wieder alles gut.

Traude, 52

Ich bin dankbar, dass ich in Notfällen auch telefonisch von ihr betreut werde! Hilft mir immer weiter und findet einfühlsam die richtigen Worte.  Danke!

Margit, 38

Empfehlenswert! Mein Tinnitus ist zwar nicht weg, wurde aber leichter. Sie nimmt sich immer viel Zeit! Ich komme gerne regelmäßig!

Josef, 49

Oberstufe stresst! Mein Sohn war schon fix und fertig. Er macht sogar freiwillig Übungen und ich sehe, dass er jetzt viel besser mit dem Schulstress und Lernpensum umgehen kann. Kann sie nur empfehlen.

Eine besorgte Mutter

Nach einer für mich sehr aufwühlenden Situation, habe ich Fr. Christine aufgesucht. Während ich ihr meine Probleme  mitteilte, habe ich mich dort abgeholt gefühlt, wo der Schmerz am tiefsten saß und ich wurde angenommen, wie ich bin, wodurch es mir ein leicht viel Vertrauen zu fassen. Sie hat mich zu einer Körperübung geführt, die eine fühlbare Veränderung bewirkte, während ich ihrer freundlichen  Stimme horchte, konnte ich zur Ruhe kommen und mich entspannen.  Diese Übung verbessert mein Selbstwertgefühl und meine Körperwahrnehmung.

Vielen Dank von Christiana, 53

 

Wer noch noch weitere Information zu Touch for Health möchte:

Dr. George Goodheart entwickelte die „Applied Kinesiology“ in den USA.  In seiner Forschung fand er heraus, dass ein schwach getesteter Muskel durch Stärkung seinen verspannten und schmerzhaften Gegenspieler entspannt.  Jeder Muskel konnte einzeln getestet und „eingeschaltet“ werden, jedoch im Ablauf der verschiedenen Bewegungen der Muskeln miteinander, konnte es zu Verspannungen, Schmerzen oder Einschränkungen des Bewegungsmusters kommen und behob diese mittels neuromuskulärer Spindelzellenschwächung. Er entdeckte ebenfalls den Zusammenhang des Meridiansystems der TCM zu Organen, Sehnen und zu eben den Muskeln, die jetzt dem Meridiansystem zugeordnet werden konnten.

Durch Balancen (Stärkung) der Meridiane und Massage der neurolymphatischen Reflexpunkte von Frank Chapman – Aktivierung des Lymphsystems – sowie Halten der  neurovaskulären Kontaktpunkte von Dr. Terrence Bennett – Durchblutung der Organe und Muskeln – wurden Selbstheilungsprozesse in Gang gebracht.  Beschwerden verbesserten sich oder verschwanden oft ganz.

Dr. John F. Thie erkannte, dass die Gesundheit von Körper, Geist und Seele  mit Hilfe dieser Körperarbeit bzw. Techniken schneller erreicht werden konnten und entwickelte daraus Touch for Health. Die Eckpfeiler sind strukturell/körperlich, chemisch/Ernährung und mental/emotional.